как продлить эрекцию

Как продлить эрекцию и контролировать семяиспускание

Согласно статистике, для достижения оргазма мужчине требуется около 3-х минут, а женщине, в среднем, 7 -13 минут (по опросам, проведенным канадскими и американскими сексологами). 13 — идеальное время, так считают большинство дам. Раскажем, как увеличить время эрекции в несколько раз.

От чего зависит продолжительность эрекции

Вы задумывались, почему один мужчина может заниматься час, другой — через 3 минуты сходит с дистанции? Одной из главных причин короткого полового акта является снижение уровня серотонина в нервных центрах спинного мозга. Он может быть слишком низкий с самого рождения, тогда уже при первом половом акте семяизвержение случится рано и такая проблема сохраниться на всю жизнь. Уровень серотонина может снижаться под воздействием различных факторов. Мужчины, ранее имеющие нормальный половой акт превращаются в скорострелов.

На продолжительность полового акта также влияет количество и чувствительность нервных окончаний пениса. Очень чувствительная крайняя плоть делает половую жизнь невыносимой. Порой, достаточно малейшей стимуляции и происходит выброс спермы. Секс заканчивается, даже не начавшись.

Есть отдельная категория мужчин, которые не страдают преждевременной эякуляцией, но хотят сделать свой половой акт длиннее, хотят доставлять своей любимой больше удовольствия. Такое желание можно только поддержать. Наслаждение от секса нельзя сравнить ни с чем. Это высшая степень блаженства, как для мужчины, так и для женщины.

Как продлить эрекцию у мужчин без лекарств

Мастурбация

Сделать половой акт длиннее поможет предварительная мастурбация. Этот секрет активно используют молодые парни. Чтобы не испытать разочарование, нужно знать несколько физиологических особенностей. После выброса спермы способность к повторному половому акту возникает через 20 минут — 2 часа. Это время индивидуально, рассчитайте его правильно. Такой способ временная мера, а не решение проблемы. В добавок, мужчине нужно научится мастурбировать долго, ведь привычка быстро финишировать может усугубить проблему и сделать половой акт еще короче.

Поведенческие методики

При помощи поведенческих методик вы можете научиться оттягивать наступление оргазма. Эти способы разработаны и рекомендованы врачами как тренировка организма. Их можно комбинировать с другими методами и лекарственными средствами для достижения лучшего результата.

Чтобы получить результат и научиться откладывать семяизвержение вам потребуются месяцы, иногда даже годы усилий. Относиться к ним следует как к упражнениям в спортзале, выполнять регулярно и с максимальной самоотдачей.

Метод «Стоп — старт»

Метод основан на мастурбации и изучении собственного организма. Весь процесс происходит в несколько этапов:

1 этап. Расслабьтесь, примите удобную позу, приступайте к мастурбации. Положение тела должно быть максимально удобным. Посторонние вешние факторы не должны отвлекать вас от процесса. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Когда почувствуете, что оргазм приближается, остановитесь. Возобновляйте ласки, когда возбуждение спадет. После третей остановки допускайте наступление оргазма.

2 этап. Старайтесь приблизиться как можно ближе к оргазму, но успеть остановиться. Используйте различные эрогенные зоны: мошонку, промежность. Используйте лубриканты, игрушки, старайтесь доставить себе максимальное наслаждение. Старайтесь концентрироваться на своих ощущениях. Делайте так, чтобы тренировки были максимально приближенны к естественному половому акту. Не переживайте если семяиспускание произошло раньше, чем вы того хотели. Важно научиться распознавать тот момент, когда выброс спермы уже не остановить.

3 этап. Когда научитесь чувствовать момент неизбежного семяизвержения, можно подключать партнера. Нужно просто сосредоточиться на своих ощущениях, своевременно давать команду остановиться или продолжать. Девушка ласкает вас всеми возможными способами, стараясь доставить удовольствие.

4 этап. Когда все предыдущие этапы освоены, можно приступать к использованию методики на практике. Почувствовав, что возбуждение нарастает, выньте пенис или прекратите поступательные движения. До наступления оргазма практикуйте 3 остановки. Не забывайте о своей возлюбленной, не заставляйте ее скучать. Во время перерывов продолжайте ласки, стимулируйте эрогенные зоны.

Метод «Сжать»

Этот метод очень похож на предыдущий. Но отличается тем, что в период отдыха, на пенис оказывается механическое давление. Когда возбуждение приближается к максимальному, половой член нужно сжать одним из способов:

  • обхватив пальцами у основания головки, большим пальцем надавив на нее;
  • сдавите пенис у самой мошонки в поперечном направлении;
  • большим, указательным и средним пальцем сжимайте пенис у самой головки.

Медикаментозная помощь

Как бы сильно мы не старались научиться продлевать секс, возможности наши ограничены. Помните про серотонин? Если его мало, все методы окажутся малоэффективными. Гарантированно увеличить уровень серотонина можно единственным способом — принимая лекарственные препараты. Ингибиторы обратного захвата серотонина восполняют недостаток нейромедиатора и позволяют контролировать выброс спермы.продолжительность эрекции

Многие мужчины, впервые ощущают контроль над семяиспусканием, приняв Дапоксетин. Удивительно, что можно спустя десяток лет в браке испытать настоящее наслаждение, истинное удовольствие.

Дапоксетин — препарат, специально разработанный для продления полового акта. Согласно исследованиям, время от начала влагалищного проникновения до выброса семени увеличивается в 3,3 раза в среднем. Он хорошо переносится и может быть использован мужчинами любого возраста. Из–за отсутствия привыкания разрешен даже длительный постоянный прием. Дапоксетин купить в Украине и большинстве стран Европы можно в аптеке или заказать на официальном сайте производителя.

Эффект от Дапоксетина всегда есть, но его можно не заметить если помимо короткого полового акта имеются проблемы с потенцией. В такой ситуации поможет Super P-Force. Два действующих вещества Дапоксетин и Виагра начнут свое действие одновременно, а вы получите хорошее наполнение пениса и контроль над эякуляцией. О других способах улучшить эрекцию читайте в статье: «Средства для повышения потенции у мужчин».

Поняв, как увеличить время эрекции вы сможете, познать настоящее наслаждение. Долгий сексуальный контакт дарит незабываемые отношения обоим партнерам, способствует укреплению отношений. Качественный секс — гарантия, что жена не подумает об измене.