как улучшить эрекцию

Как улучшить эрекцию — избавиться от вялой потенции просто!

Улучшить эрекцию можно изменив привычный режим жизни и избавившись от вредных привычек. Узнайте, что еще делать при нарушении эрекции, чтобы вернуть себе мужскую силу.

Продукты для улучшения эрекции

В первую очередь увеличить эрекцию можно изменив свою диету и начав употреблять вкусные и полезные продукты. Среди всех полезных для потенции продуктов особенно выделяют эти два.

Повысить потенцию поможет ежевика

как повысить эрекциюВключите в свой рацион питания ежевику и чернику. Особенность ежевики и черники заключается в том, что они содержат высокий уровень антоцианов, очень мощных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы и не позволяют им снизить уровень оксида азота. Есть можно непосредственно как сами продукты, так и джем или варенье из них.

Как известно если в крови много свободных радикалов (они уменьшают содержание оксида азота в крови), то потенция уменьшается. Исследования, подтверждающее этот факт, были проведены в университете Индианы, США.

Горький шоколад для мужской силы

как увеличить эрекциюФлавоноиды, которые вызывают освобождение химических веществ во внутренних слоях артерий и способствуют их расширению, содержатся в темном шоколаде. Именно поэтому его рекомендуют употреблять для повышения эрекции.

Темный шоколад — это продукт, который в целом положительно влияет на человеческий организм. Согласно исследованиям, его рекомендуется ежедневно употреблять в количестве 30 грамм. В результате кровеносные сосуды немного расширятся, станут более эластичными. А это в свою очередь положительно сказывается на эрекции.

 

Как добиться хорошей эрекции — меньше стресса

Многие специалисты говорят о том, что стресс, переутомление, постоянное пребывание в депрессии отрицательно сказываются и в целом на здоровье, и непосредственно на потенции. Если человек постоянно пребывает в напряженном состоянии, то его сосуды становятся менее эластичными. При увеличении давления крови стенки сосудов могут ломаться. Вызванное этими причинами плохое кровоснабжение пагубно влияет на потенцию.

Если вы чувствуете, что очень раздражены, находитесь в состоянии стресса, в течение нескольких минут сосредотачивайтесь на каждом из органов чувств. Почувствуйте, что вы держите в руке, какие звуки вы слышите вокруг, какой на вкус кофе, кто проходит рядом, как пахнет цветок, расположенный рядом. Благодаря тому, что вы будете фокусироваться на окружающих вас вещах, напряжение начнет понемногу снижаться, вы немного расслабитесь и сумеете снизить негативное влияние стресса на потенцию.

Снижение эстрогена

Лишний вес нередко усложняет жизнь. Например, люди с избыточным весом могут быть менее уверенны в себе, считать себя непривлекательными, у них есть риск развития многих заболеваний. Если вам кажется, что вы выглядите не так, как вам хотелось бы, можете рассчитать свой индекс массы тела.

как усилить эректильную функциюДля этого вес в килограммах следует разделить на квадрат вашего роста в метрах. Если индекс массы тела 25 или выше, это говорит о том, что это нарушение нормы ИМТ, и не исключено, что именно ваш лишний вес негативно воздействует на потенцию.

Не секрет, что если у представителя сильного пола избыточный вес, то тестостерон в его организме преобразуется в эстроген. Как показывают исследования, низкий уровень тестостерона и высокий уровень эстрогена пагубно влияют на мужскую силу.

Если вы измените свою диету, сделать ее более сбалансированной, начнёте заниматься спортом, то вы не только избавитесь от лишних килограммов. Вы снизите уровень эстрогена, станете более уверенным в себе и привлекательным. А это, конечно же, положительно скажется на вашей сексуальной жизни.

Как повысить эректильную функцию с помощью медикаментозных средств?

Практически всегда для усиления эрекции врачи рекомендуют использовать специальные медикаменты. Например, очень эффективным современным средством является Левитра. Действующее его вещество — варденафил, который начинает работать уже в среднем через 20 минут после приема. Если верить исследованиям компании-производителя, то действует препарат от 12 до 15 часов. Однако это время может быть изменено в силу особенностей организма.

как повысить эректильную функциюЛевитра выпускается в различных дозировках с разным содержанием варденафила, что позволит вам выбрать наиболее эффективный подходящий вариант препарата. Использовать Левитра можно в сочетании с умеренными дозами алкоголя.

Однако лучше всё-таки отказаться от его употребления, так как это будет замедлять процесс всасывания препарата в кровь. В ходе исследования компанией-производителем было выявлено, что Варденафил можно употреблять также мужчинам с сахарным диабетом и тем, кто перенес операцию на предстательной железе.

Купить Левитру в Украине вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемой цене. Верните уверенность в своих силах уже сегодня!

Спровоцировано нарушение эректильной функции может быть различными факторами. Вне зависимости от того, что стало причиной ухудшения потенции, вы можете воспользоваться простыми рекомендациями, которые помогут восстановить эрецию. Воспользуйтесь проверенными качественными средствами и верните себе мужскую силу!