как улучшить потенцию

Как улучшить потенцию и укрепить мужскую силу

Рано или поздно каждому мужчине приходится столкнуться с ослаблением мужской силы. Начав лечение при первых симптомах, удастся вернуть твердость полового члена и еще много лет получать удовольствие от секса.

Когда пора начинать лечение?

Существуют 2 крайности в отношении собственного здоровья. Одни бегут к врачу с каждым прыщиком, другие терпят до последнего и только потом обращаются за помощью. У вторых, обычно, печальный прогноз. Заболевание, достигшее критичной точки, почти никогда не удается полностью излечить.

Такие люди сначала отрицают наличие проблемы. Списывают ослабление эрекции на внешние факторы. Затем испытывают стеснение. Ведь проблема деликатная. И только когда осечка случается за осечкой, они соглашаются на лечение

Повышение потенции у мужчин нужно начинать, как можно раньше, когда явных симптомов еще нет. Неудовлетворенность сексом у женщины возникает намного раньше, чем у мужчины. Именно жена, или подруга, должна стать сигналом, поводом беспокоиться. Присмотритесь к ней. Все так же горят ее глаза? Все так же она хочет вам понравиться? Она в хорошем настроении? Если нет, то пора искать ответ, как повысить мужскую силу.

Как поднять мужскую силу без врачей и таблеток

Обратиться к врачу нужно в любом случае, хотя бы для того, чтобы пройти обследование. Но не всегда это можно сделать в короткие сроки. Пока вы ждете заветных талонов на УЗИ или зарплаты для платного обследования, начинайте действовать.

Упражнения Кегеля для мужчин

как повысить потенцию у мужчинВы наверняка слышали, что у основания пениса находится «мышца любви». Ее еще называют лонно-копчиковая мышц. Этот мускул отвечает за эрекцию, помогает удерживать пенис в поднятом состоянии, делает его твердым, блокируя выход крови. Миофибриллы, оплетающие простату, вызывают ее сокращение, опорожнение во время семяиспускания.

Укрепление этой мышцы показано всем без исключения. При регулярных тренировках, уже через несколько месяцев возникает улучшение потенции у мужчин. Те кто не испытывал проблем в постели тоже могут начинать тренировки с целью профилактики импотенции и заболеваний простаты. Даже если вы мачо, не отказывайтесь от упражнений, всегда есть возможность стать немного лучше в постели.

Методика тренировок подробно описана в статье: «Упражнения Кегеля для мужчин».

Лекарственные растения

Как бы далеко не зашел прогресс, лекарственные травы останутся актуальны для профилактики и лечения заболеваний мужской половой сферы. Нельзя ставить их в один ряд с таблетками, так же, как нельзя заменить ими.

Природные вещества легко усваиваются нашим организмом, быстро наполняют его силой. Отвары и настои восполняют дефицит витаминов и питательных веществ. Регулярное их употребление поддерживает правильный обмен веществ, а значит, синтез гормонов в достаточном количестве.

Не надо думать, что вам предстоит найти перо страуса, чтобы приготовить спасительное зелье. Мы описали простые и действенные рецепты в статье: «Народные средства для повышения потенции у мужчин». Все компоненты вы купите в аптеке и сможете сделать средство самостоятельно.

Если готовить отвар совсем нет желания, можно купить готовые пищевые добавки: эхинацею, элеутерококк, траву чабреца, БАД Вимакс.

Общее укрепление организма

Увеличение потенции у мужчин требует всестороннего воздействия. Ничто не поможет, если вы не начете следить за своим организмом. Основные правила поддержания здоровья:

  • восьмичасовой ночной сон;
  • прогулки на свежем воздухе, ходьба минимум один час в день;
  • трехразовое питание;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • положительные эмоции, ограничение стрессов.

За каждой общей фразой кроется ежедневный труд на благо собственного здоровья. Начните уже сегодня ежедневно гулять в парке, через неделю почувствуете прилив сил.

Как повысить потенцию у мужчин лекарственными препаратами

Существует много групп препаратов для улучшения эрекции. Мы не будем рассказывать про каждую, поговорим только о тех средствах, которые считаются препаратами первой линии. Они признаны врачами самыми эффективными и безопасными.

Ингибиторы фосфодиэстеразы — 5 получили одобрение врачей и признание пациентов во всем мире. К ним относятся:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра.

Виагра — это классическое, надежное средство. Она стала первым препаратом, открывшим эту группу, изменила взгляд на лечение эректильной дисфункции.как повысить потенцию у мужчин

Ее усовершенствованный аналог — Левитра, отличается отличной переносимостью, имеет минимум побочных эффектов. Купить и принимать Левитру в Украине может любой мужчина старше 16 лет.

Сиалис (тадалафил) порадует вас длительным действием. Приняв его, вы можете заниматься сексом в любое время, на протяжении 36 чесов. Половых актов может быть несколько, каждый порадует твердой эрекцией. Сиалис 40 мг — максимально полная дозировка, для мужчин с тяжелым течением эректильной дисфункции.

Если вам нужно быть на высоте длительное время, побеспокойтесь купить таблетки с тадалафилом заранее.

Перспектива постоянного приема таблеток пугает мужчин. Кажется, что на этом счастливая жизнь закончится. Именно поэтому мы откладываем как можно дольше покупку лекарственного препарата. Мы привыкли, каждый раз класть в чай сахар, это доставляет нам приятные вкусовые ощущения. Тогда почему мы отказываем себе в удовольствии от секса? Отбросьте предрассудки и станьте сильным мужчиной.