семяизвержение преждевременное

Что провоцирует раннее семяизвержение и как это замедлить

Раннее семяизвержение — это весьма щепетильный вопрос. Ведь интимный контакт — это очень важная составляющая семейной жизни, без которой не обходятся ни одни отношения, а преждевременная эякуляция может стать причиной неудовлетворённости партнеров. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то следует предпринять меры для ее устранения.

Раннее семяизвержение и методы его замедлить

На сегодняшний день, к сожалению, мужчин, которые сталкиваются с проблемой ранней эякуляции, не мало. В большинстве случаев это спровоцировано неправильным образом жизни, частыми стрессами и переутомлением. Причин преждевременного семяизвержения действительно очень много. Для продления семяизвержения можно использовать много разнообразных методик. Однако в первую очередь следует определить, что именно стало причиной подобного явления.

раннее семяизвержениеКогда специалист определит, что провоцирует пробелему преждевременной эякуляцию, он назначит лечение. Избавиться от раннего семяизвержения можно и в домашних условиях. Однако, любые народные средства необходимо также согласовывать с врачом. Помните, использовать настои, сборы, отвары желательно в качестве вспомогательного, но не основного лечения. Так как результата от них придется ждать очень долго, а при запущенной стадии недуга лечение только народными средствами может быть неэффективным.

Специалисты советуют также поменять свой ритм жизни, больше проводить времени на свежем воздухе, хорошо отдыхать после физической и умственной нагрузки, заниматься спортом. Если у вас нет времени посещать спортзал, заниматься бегом либо велоспортом, обязательно выполняйте гимнастику Кегеля для мужчин, джелкинг и другие упражнения в домашних условиях.

Пересмотрите свой рацион питания. Регулярное потребление жирной, жареной еды, несбалансированные приемы пищи также негативно сказываются на организме в целом, что в последствии может повлечь за собой проблемы в постели. Откажитесь от пагубных привычек. Частое употребление алкоголя и табакокурение крайне отрицательно воздействует на мужской организм.

Хотя в редких случаях употребление пива, красного вина благотворно влияет на потенцию, но регулярное употребление этих напитков в больших количествах имеет обратный результат. Специалисты также советуют наладить режим дня в целом. Необходимо сбалансировать количество часов, выделяемых для отдыха и для работы.

Помните, что взрослому мужчине необходимо хорошо высыпаться не менее 8 часов в сутки. Если же у вас нет возможности спать на протяжении 8 часов ночью, то можете воспользоваться различными методиками быстрого сна, которые позволяют спать по 15-20 минут несколько раз в течение дня. Также весьма полезен будет послеобеденный сон.

Однако помните, заставлять организм спать нельзя. Точно также как и (в случае с кратковременным сном в течении дня) запрещается давать долгое время на пробуждение. Если у вас не получается заснуть, просто полежите эти 15-20 минут с закрытыми глазами, не думайте ни о чем. Это поможет восстановить силы.

9 шагов к устранению проблемы преждевременной эякуляции

быстрая эякуляцияЗнаете ли вы, что замедлить семяиспускание и продлить эрекцию можно естественными методами? Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете увеличить продолжительность возбуждения.

Шаг 1 — правильное дыхание. Спортсмены советуют постоянно контролировать дыхание, выработать ритм. Ведь как и любая физическая нагрузка, секс требует выносливости. Если вы сможете нормализовать свое дыхание, то это не только увеличит продолжительность полового акта, но и положительно скажется на работе сердца.

Шаг 2 — используйте специальные приемы вроде «Стоп-старт», временного пережимания полового органа. Однако некоторые считают, что увлекаться такими методиками не стоит, так как резкое сдерживание эякуляции — неестественный процесс и может спровоцировать некоторые психологические проблемы.

Шаг 3 — смена позиции. Зачастую во время полового акта в одной позиции затекают ноги, руки либо спина. Подобное явление отвлекает и мешает сосредоточиться на удержании эрекции. Конкретная поза может заводить сильнее, провоцировать сильное возбуждение, что станет причиной раннего семяизвержения. Сменив позицию, вы продлите половой акт.

Шаг 4 — используйте массаж особых точек. Считается, что в мочке уха располагаются особенные нервные окончания. Если при приближении оргазма начать массировать мочку уха, то это на некоторое время оттянет финал. Главное, не переусердствовать.

Шаг 5 — изменение интенсивности фрикций и глубины вхождения. Во время секса очень важно чувствовать себя, партнершу. Если вы осознаете, что финал уже близко, то следует сменить ритм. Если фрикции будут более медленными, но глубокими, вы не только доставите большее удовольствие партнерше, но и продлите половой акт.

Шаг 6 — надавливание на промежность. Между яичками и анусом у мужчины находится весьма чувствительное место, на которое можно надавить перед семяизвержением, тем самым отсрочив его.

Шаг 7 — такой метод достаточно распространен среди мужчин. Самый простой вариант продлить половой акт — на пике наслаждения начать думать о чем-то не очень приятном либо пугающем, что снизит возбуждение и сдержит семяизвержение.

Однако наиболее впечатлительным представителям мужской половины человечества такой метод использовать не стоит, так как они могут полностью лишиться удовольствия.

Шаг 8 — использование специальных средств. Речь идет об особенных резиновых кольцах, которые можно использовать для продления полового акта.

Шаг 9 — использование презерватива с пролонгирующим эффектом. Если верить отзывам, то для мужчины с преждевременной эякуляции это подходящее средство, которое поможет значительно продлить интимную близость.

Избавление от ускоренной эякуляции с помощью медикаментов

ранняя эякуляцияЕсли быстрая эякуляция — это не исключение из правил, а частое явление, то без помощи медикаментов в данном случае справиться будет очень непросто. Помните, если ускоренная эякуляция стала наступать часто и не спровоцирована чрезмерной усталостью либо стрессом, то в обязательном порядке следует обратиться к врачу. Он обязательно назначит специальные препараты, которые направлены на продление полового акта.

Комплекс препаратов дает возможность не просто продлить половой акт, но и значительно улучшить его качество. Кроме этого, существуют и другие средства для продления полового акта, такие как спреи и мази. Все средства вы можете купить в нашем интернет-магазине по приемлемым ценам. Верните себе уверенность в себе и начните наслаждаться сексуальной жизнью уже сегодня!

Ранее семяизвержение — это проблема, с которой может столкнуться каждый представитель мужского пола. Однако, если вы вовремя обратитесь к врачу и начнете лечение, то быстро избавитесь от этого неприятного явления.